2024年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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231 kcal
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脂質: 11.36g | たんぱく質: 21.21g | 炭水化物: 10.18g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Картофельное Пюре, Горбуша. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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