2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1185 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Mr. Lucky Espinacas Popeye, Jengibre, Papaya, Apio, Limón, Kellogg's Froot Loops, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 昼食: Ejotes, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Huevo Revuelto, Dolores Atun, Aguacate, Papas Fritas. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Manzana Roja. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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