2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1459 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 54.27g.
昼食: Mozzarella, Pane Arabo, Aia Kebab. 夕食: Primo Prato Fontal, Scamorza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Hamburger di Bovino. もっと...
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週に7 kg減量中
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