2023年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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716 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 39.24g.
昼食: Crevettes, Arok Noix de St Jacques, Asperge, Crevettes, Avocat, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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