2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1831 kcal
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脂質: 132.40g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 29.50g.
朝食: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rahmsauce, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Rougette Ofenkäse Knoblauch. 軽食/その他: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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