2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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2008 kcal
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脂質: 98.19g | たんぱく質: 179.65g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: Solvie Батончик Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. 昼食: Быстроном Картофельное Пюре, Быстроном Шашлык из Индейки в Майонезе. 夕食: Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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