2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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985 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 85.44g.
昼食: Grill'd Ash Says Burger. 夕食: Coles Garlic Aioli with Free Range Egg, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Olive Oil Spread , Coles Veggie Shreds, Coles Baked Beans in BBQ Sauce, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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