2023年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.1 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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429 kcal
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脂質: 12.52g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 51.61g.
朝食: Banane, Gut & Günstig Forellenfilets, Ja! Salami (18.2g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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