Cristiane BFの日記, 2024年 01月 3日

2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:

620 kcal

脂質: 12.09g | たんぱく質: 20.17g | 炭水化物: 101.49g. 昼食: Kotimaista Kaurajuoma, Kahvi, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegan Pizza Verdura. もっと...

1345 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

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Cristiane BFの体重の記録