2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
1401 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 148.80g.
朝食: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Банан, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Капучино. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|