2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1426 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Ovo, Melão. 昼食: Bauducco Biscoito Maizena (2), Laranja Pêra, Tomates, Alface, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Peito de Frango. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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