Voltando ao ritmo depois de ter descontrolado tudo no mês de Dezembro kkk Amanhã vou me pesar para ver o “estrago” 🤭
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
1014 kcal
|
脂質: 38.78g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 100.45g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Swift Picanha Suína Temperada, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Angeloni Alcatra com Maminha Bovina, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacaxi, Lacta Lacta Oreo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Trident Melancia. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|