2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1947 kcal
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脂質: 80.68g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 210.73g.
朝食: Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Great Value Honey Nut O's, Great Value Mocha Macchiato . 昼食: Marie Callender's Sweet & Savory Sesame Chicken Bowl. 夕食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Roasted Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Market Day Fully Cooked Pot Roast, Pillsbury Savorings Flaky Pastry Bites - Cheese & Spinach. 軽食/その他: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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