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2023.12.31 Day152 晚餐：和朋友聚餐 吃了燒烤，也是滿滿的蛋白質，雖然多少有調味。 有喝兩杯調酒和飲料，沒喝完是小酌而已，吃了幾口蛋糕，店家送的生日蛋糕，其他分朋友了～ 遲來紀錄的新年快樂！
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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285 kcal
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脂質: 13.74g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 10.32g.
昼食: 香檸青花椒雞腿排, 蜜汁雞腿排, 照燒去骨雞腿排, 花枝, 水煮或清蒸小龍蝦, 玉米筍. もっと...
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