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要瘦到48才罷休的小泡芙
日記
2023年 12月 31日
要瘦到48才罷休的小泡芙の日記, 2023年 12月 31日
要瘦到48才罷休的小泡芙さんの自己紹介
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2023.12.31 Day152
早午餐:兩人份
滿滿的蛋白質和蔬菜餐,吃的很滿足又很飽。
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 12月 31日:
285 kcal
脂質: 13.74g | たんぱく質: 31.04g | 炭水化物: 10.32g.
昼食:
香檸青花椒雞腿排, 蜜汁雞腿排, 照燒去骨雞腿排, 花枝, 水煮或清蒸小龍蝦, 玉米筍.
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1421 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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