2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1656 kcal
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脂質: 85.56g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: Окей Хурма. 昼食: Cedevita Vitamins, Уральские Пельмени Пельмени Домашние, Сметана 20%. 夕食: Ветчина Куриная, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сельдь Соленая, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Кефир 2,5%, Райт Сосиска с Сыром в Тесте. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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