2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
1419 kcal
|
脂質: 77.61g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Farshe Наполеон с Малиной, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 夕食: Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. 軽食/その他: Абрау-Дюрсо Абрау Виноград со Вкусом Кокоса и Каберне, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|