2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
1159 kcal
|
脂質: 43.40g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 89.66g.
朝食: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Филе Индейки. 夕食: Куриный Бульон, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Магнит Помидоры Черри, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Виноград. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|