2015年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.0 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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886 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 104.12g | 炭水化物: 26.51g.
朝食: Butter, Oscar Mayer Classic Wieners. 夕食: Tomatoes, Green String Beans, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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