2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1304 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 170.94g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. 夕食: Tomates, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Sadia Filé de Peito de Frango, Pão Francês. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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