2024年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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675 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 73.45g.
朝食: Пестравка Кефир 1%. 昼食: Капуста Тушеная. 夕食: Картошка Тушеная, Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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