Анастасия19.02.1996の日記, 2024年 01月 2日

2023/2024

1812 kcal 脂質: 77.37g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 209.85g.   朝食: Alterini Choco Pie, Коммунарка Шоколад Dolce Mia , Местное Известное Форель Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль , Евроопт Багет. 昼食: Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Оливье без Майонеза, Суши. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Мандарины, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. もっと...

130 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Очень крутой результат, молодец!!! Такие коллажи очень мотивируют  
2024年 01月 2日 投稿者: anneta_stepanenk
Очень крутой результат, молодец!!! Такие коллажи очень мотивируют  
2024年 01月 2日 投稿者: anneta_stepanenk
Сколько разница между фото? Очень круто 🙌🏻 
2024年 01月 2日 投稿者: preggy_
Первое фото февраль 2023 Второе декабрь 2023 
2024年 01月 3日 投稿者: Анастасия19.02.1996
Очень хороший результат!!Вы большая молодец 
2024年 01月 3日 投稿者: fedorcert
Спасибо 😁 
2024年 01月 3日 投稿者: Анастасия19.02.1996
Очень вдохновляет! Как пришли к такому результату? 
2024年 01月 3日 投稿者: Аксіння
Дефицит калорий и физическая активность. Не специальные тренировки, а просто двое маленьких детей у меня. И честно времени нету особенно лежать и ничего не делать. У меня бывают дни где я и по 1000 ккал сжигаю. 
2024年 01月 3日 投稿者: Анастасия19.02.1996
какая умничка! :) 
2024年 01月 3日 投稿者: МиссНатали
Какая вы молодец! 
2024年 01月 4日 投稿者: diana.dzhalavkhanova.08
Спасибо за фото до и после! Молодец!!! Значит есть люди с желанием и волей!!! Для меня это очень мотивирующее фото… тысячу раз начинаю и бросаю… Сейчас очередной раз скачала это приложение и задала себе цель похудеть!!! Еще раз спасибо вам!) 
2024年 01月 4日 投稿者: Sokolova2024
Жирная 
2024年 01月 13日 投稿者: mikhailgerchik
Серьёзно? Вы наверное не поняли что первое фото это до 😂😂😂 
2024年 01月 14日 投稿者: Анастасия19.02.1996
А какой суточный был кколараж?  
2024年 04月 2日 投稿者: вечно_худею_точка_ком

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Анастасия19.02.1996の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。