2024年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1920 kcal
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脂質: 86.98g | たんぱく質: 130.16g | 炭水化物: 131.19g.
昼食: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Roastbeef, Pane Bianco. 夕食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi di Treviso Funghi Pioppini Coltivati, Lonza di Maiale (Filetto). 軽食/その他: Salame di Cioccolato, Ehrmann Budino Cioccolato, Dattero. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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