2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1810 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 222.08g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Harry Feiner Stuten, Vitafit Orangensaft. 夕食: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spätzle. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo Duplo. もっと...
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体重に変化ありません
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