2024年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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978 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 127.74g.
昼食: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. 夕食: Rolnik Ogórki z Chili , Curry w Proszku, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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