2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1614 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 150.10g.
昼食: Cebule, Ser Cheddar, Jajko, Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Bataty. 夕食: Czerwona Papryka, Cebule, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 夕食後: Ser Cheddar, Pomidory, Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Chleb Żytni. 軽食/その他: Goplana Czekolada Gorzka. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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