2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
|
1705 kcal
|
脂質: 80.37g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 170.29g.
朝食: Ślimak Sałatka Jarzynowa. 昼食: Biedronka Makaron Pastani, Lidl Surówka, Kaufland Jamon Serrano, Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana. 夕食: Elios Ser Feta, Egg Omelet , Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Wojna Sałatka Grecka. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|