2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1938 kcal
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脂質: 78.05g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 168.39g.
朝食: Egg (Whole), Quaker Quick Oats. 昼食: Ground Chicken, Nasi Putih. 夕食: Ground Beef (Cooked), Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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