2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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772 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Pão na Chapa. 昼食: Feijão de Corda, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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