2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
|
1349 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Mercanti Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. 昼食: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Osella Primosale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette le Classiche, Finocchio. 夕食: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Fiorentini Gallette di Farro, Sugo di Pomodoro, Crostini di Pane Conditi. 軽食/その他: Tè Pre-Zuccherato. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|