2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1806 kcal
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脂質: 89.97g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 156.11g.
朝食後: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee. 昼食: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Teekanne Hagebutte, Gurkensalat Geco. 夕食: Mühlenhof Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Hartgekochtes Ei, Gutes Land Gouda. 軽食/その他: Fisherman's Friend Eucalyptus, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kamillentee, Mühlenhof Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hartgekochtes Ei, Diamant Würfelzucker, Ingwer-Zitrone-Minz Tee. もっと...
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体重に変化ありません
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