2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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603 kcal
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脂質: 26.37g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 27.36g.
朝食: Roquefort of Blauwe Kaas, Zwagerman Gebraden Fricandeau. 昼食: Oceansea Noorse Gerookte Zalm. 夕食: AH Platte Peterselie, Knoflook, Uien, Baresa Gedroogde Tomaten, Sperziebonen, Kip Drumstick (zonder Vel). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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