2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
|
1986 kcal
|
脂質: 87.79g | たんぱく質: 133.87g | 炭水化物: 159.79g.
朝食: Вареное Яйцо, Valio Йогурт с Цельными Ягодами, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC 1 Кусок. 軽食/その他: Сушки, Яшкино Вафли Сливочные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|