2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1350 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 188.77g.
朝食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Магнит Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вареное Яйцо. 夕食: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
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体重に変化ありません
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