2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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905 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Scrambled Egg , Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Multigrain Sandwich Bread, Coles Lite Olive Oil Spread, Woolworths Champagne Leg Ham. 夕食: Peters Frosty Fruit, Praise French Dressing, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SunRice Brown Rice & Quinoa, Coles French Goats, Cheese, Polenta, Chips, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , Coles Baked Beans in BBQ Sauce. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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