2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1640 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 123.02g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: 煎雞蛋, 呷尚寶 原味蛋餅. 昼食: 炸魷魚, 炸柳葉魚. 夕食: 一日樂食 雞肉輕便當. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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