2015年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 13日:
|
723 kcal
|
脂質: 19.46g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 86.33g.
朝食: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Bianco, Mela, Platessa al Forno o alla Griglia, Parmigiano Grattugiato, Pasta al Pomodoro. 夕食: Vivo Meglio Yogurt senza Lattosio. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|