2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1492 kcal
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脂質: 81.51g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Tomates, Castaño Pan Pita Multigrano (38g), Huevo Revuelto. 昼食: Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Soprole Crema Espesa, Minuto Verde Choclo en Granos, Fideos, Lechuga. 夕食: Minuto Verde Choclo en Granos, Lechuga, Jumbo Ceviche de Salmón Tipo Peruano. 軽食/その他: Mousse de Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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