2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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334 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 45.12g.
朝食: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Paprika Quark, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Glück Aprikosenmarmelade. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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