Jazzueの日記, 2024年 01月 1日

Raclette Abend mit Knabberkram und zuviel Alkohol 😅

98.7 kg これまでの減量分: 21.9 kg. 残り: 18.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:

140 kcal

脂質: 5.85g | たんぱく質: 7.71g | 炭水化物: 12.09g. 朝食: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. もっと...

週に7.7 kg増量中

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😂 Für meine Verhältnisse schon. Der Trick ist sein Limit zu kennen und dann nur noch Wasser zu trinken. 😁

2024年 01月 1日投稿者: Jazzue

Kopfschmerzen hab ich trotzdem 😅 Aber ich bin zumindest nicht völlig zerstört.

2024年 01月 1日投稿者: Jazzue


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Jazzueの体重の記録