|
Nu jävlar.
En svacka på 4 månader är till ända.
Omtag.
|
148.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
|
2028 kcal
|
脂質: 92.75g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 180.51g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. 昼食: Bregott Extra Saltat, Wasa Julknäcke, Kalles Mild Kaviar. 夕食: Zeta Pinsa, ICA Basic Riven Ost, Garant Serranoskinka. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|