2015年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 13日:
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1411 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberry Pancakes, Coffee with Skim Milk. 昼食: Pizza Hut Garlic Bread, Coca-Cola Diet Coke, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Tuna Fish Salad, Coffee with Skim Milk. 夕食: Fit & Active 5 Cheese Lasagne, Brownies, Potato Salad with Egg, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Ritz Crackers - Fresh Stack, Trader Joe's English Coastal Cheddar Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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