|
01.01.2024 yılın ilk tartısı olsundu 😌 tartı günlerim cumartesi bugün yılın ilk gününe tartı fotosuyla başladım hedefim 6 lı rakamları görmek ve orad kalıp koruyabilmek hayırlısıyla ulaşmak nasip olur inş 🤲🌸
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
|
2074 kcal
|
脂質: 120.47g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 187.25g.
朝食: Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kuymak. 昼食: Portakallı Gazoz, Patates Kızartması, 1/4 Lb Etli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger. 夕食: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz). もっと...
|
|