2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
|
2088 kcal
|
脂質: 86.35g | たんぱく質: 110.29g | 炭水化物: 218.45g.
朝食: Мерси Конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Мерси Конфеты, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Красный Октябрь Трюфель, Чеснок, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Белый Хлеб, Мерси Конфеты. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|