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Maria de la Cruz
日記
2015年 10月 13日
Maria de la Cruzの日記, 2015年 10月 13日
Maria de la Cruzさんの自己紹介
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2015年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.8 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
4.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 10月 13日:
528 kcal
脂質: 35.42g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 1.94g.
朝食:
Café, Café.
昼食:
Carne de Res, Caldo de Carne.
夕食:
Huevo Frito sin Grasa.
もっと...
1823 kcal
運動:
トレッドミル - 20 分, ボディービル - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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