2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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1911 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 254.66g.
朝食: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Сахар, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%. 夕食: Рудь Мороженое 100% , Мороженое Пломбир, Fiorelli Fragolino Rosso, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Роллы Филадельфия, Egersund Роял Филадельфия с Угрем . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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