2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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672 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 85.78g.
昼食: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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体重に変化ありません
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