2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1871 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 152.18g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Livean Protein Bar, Café. 昼食: Dentyne Chicle, Livean Protein Bar Chocolate Mani, Palta Hass, Fragata Aceitunas Rellenas de Limón, Zumo de Limón, Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Frutillas, Dentyne Ice, Frutillas, Dentyne Ice, Dentyne Ice, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Quilque Queso, Quilque Queso, Kingsbury Pan Perfecto, Kingsbury Pan Perfecto. 軽食/その他: Dentyne Chicle, Dentyne Chicle, Caramelos Duros, Dentyne Chicle, Quilque Queso, En Linea Barra de Coco Cubierta con Cacao, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Supletech Women Whey Protein. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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