2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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249 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 11.60g.
朝食: Norven Форель, Exquisa Soft Cheese, Булкин Хлеб Пшеничный Бездрожжевой . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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