2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
|
1737 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 108.41g | 炭水化物: 152.27g.
朝食: Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо Всмятку. 昼食: Гречка с Овощами. 夕食: Гречка с Овощами, Горбуша на Пару, Приготовленный Яичный Желток. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|